A partir de 1 de setembro: novas regras nas pensões das mães francesas

Pe. Miguel Ângelo Faria • July 16, 2026 00:41

A partir de 1 de setembro, entra em vigor uma alteração discreta, mas com impacto real, na forma como se calcula a pensão - e que tende a revalorizar as carreiras das mães, sobretudo quando os rendimentos baixaram nos anos em que chegaram os filhos.

Porque é que as pensões das mães francesas têm sido mais baixas

Em França, muitas mulheres chegam à idade da reforma com menos anos completos de contribuições e com salários médios inferiores aos dos homens. A maternidade pesa muito nesta diferença.

Gravidezes, contratos a tempo parcial, licenças parentais e períodos fora do mercado de trabalho deixam marcas no registo contributivo. Não é raro que várias mães entrem nos 60 e poucos anos com percursos profissionais interrompidos e uma simulação de pensão desconfortavelmente baixa.

O sistema francês prevê “direitos familiares” para compensar estas falhas - e, para muitas pessoas, esses direitos vão tornar-se mais generosos.

Estes direitos associados à família acumulam com as regras gerais do regime público e podem:

acrescentar trimestres de contribuições
aumentar o valor final da pensão através de majorações
antecipar a idade a partir da qual é possível pedir a pensão a taxa plena
atenuar o efeito de anos mal pagos ou a tempo parcial

A reforma que passa a aplicar-se a 1 de setembro incide diretamente na forma de cálculo da pensão das mães - e não apenas no total de trimestres registados.

Trimestres por filho: como a parentalidade reforça os direitos à pensão

No regime geral do setor privado, cada filho pode dar origem, mediante condições, a até oito trimestres adicionais de contribuições.

Quatro trimestres estão associados à maternidade ou adoção, e quatro à educação da criança. Estes trimestres extra não ficam “colados” a um ano civil específico; somam-se ao total do historial contributivo.

Para uma mãe com dois filhos, isto pode representar até 16 trimestres extra - o equivalente a quatro anos completos de trabalho adicionados ao registo.

Isto é relevante porque o sistema francês exige um determinado número de trimestres para aceder a uma pensão a taxa plena. Para muitas pessoas, esse patamar é atualmente de 172 trimestres.

Se lhe forem exigidos 172 trimestres e obtiver 16 trimestres por via dos filhos, passa a precisar de validar apenas 156 trimestres através de contribuições efetivas ou períodos equiparados. Assim, torna-se possível atingir a taxa plena mais cedo e diminui-se o risco de uma penalização permanente.

Na função pública, as regras são mais restritivas: os direitos ligados a filhos costumam estar limitados a quatro trimestres por filho e os mecanismos não são iguais aos do setor privado, embora o objetivo seja o mesmo - evitar que a maternidade reduza de forma drástica o rendimento de pensão ao longo da vida.

Reforma antecipada e reforma progressiva: nova margem de manobra

A partir de 1 de setembro, as mães ganham também mais flexibilidade para aceder à reforma antecipada e à reforma faseada.

No regime de reforma antecipada por “carreira longa”, até dois trimestres por filho podem agora contar para cumprir o requisito de contribuições que permite sair antes da idade normal, desde que as restantes condições se verifiquem.

Esses mesmos trimestres ligados a filhos passam igualmente a contar para a reforma progressiva, um mecanismo que permite, a partir dos 60 anos, reduzir o horário e receber uma parte da pensão, desde que existam pelo menos 150 trimestres.

Para mulheres que passaram anos em regimes a tempo parcial, poder mobilizar estes trimestres pode transformar o esgotamento no fim de carreira num caminho de transição mais controlado.

Majorações no valor da pensão: aumento de 10% a partir de três filhos

Para além dos trimestres, algumas mães veem a pensão subir através de majorações percentuais.

Depois de um progenitor ter criado três filhos, a pensão de base - e a maioria das pensões complementares - é aumentada em 10%. Este acréscimo aplica-se, regra geral, aos dois progenitores, de forma automática e vitalícia.

Num valor mensal de €1,800, isso representa mais €180, elevando o pagamento para €1,980. Num ano, significa mais de €2,000 de rendimento adicional, sem ser necessário prolongar a vida ativa.

Quando a deficiência dá direito a trimestres adicionais

Os pais de uma criança com deficiência podem aceder a direitos extra. Se a criança tiver uma taxa de incapacidade de pelo menos 80% e abrir direito à prestação AEEH, um progenitor pode obter:

um trimestre adicional no início do direito
depois, um trimestre por cada 30 meses de pagamento do subsídio
até ao limite máximo de oito trimestres por filho

Estes trimestres associados à deficiência somam-se aos trimestres habituais de maternidade e educação. Podem alterar de forma significativa o calendário para pedir a pensão a taxa plena.

“Surcote” mais elevada para algumas mães

Para mães nascidas em 1964 ou mais tarde, surge ainda outra possibilidade quando alcançam a taxa plena antes de atingir a idade legal de reforma.

Se tiverem pelo menos um trimestre ligado a filhos e atingirem a taxa plena com um ano de antecedência, aumenta a majoração por continuar a trabalhar - a chamada “surcote”. Cada trimestre adicional trabalhado depois de atingida a taxa plena eleva a pensão em 1.25%, até um máximo de 5%.

Na prática, adiar a reforma um ano para além da taxa plena pode aumentar de forma permanente a pensão de uma mãe em até 5%.

A partir de 1 de setembro: menos “anos piores” no cálculo das mães

Atualmente, a maioria das pensões do setor privado em França é calculada com base nos 25 melhores anos de salário, revalorizados ao longo do tempo. Para mães cujo rendimento caiu em certos anos - quando os filhos eram pequenos - este método tende a puxar o valor final para baixo.

A partir de 1 de setembro, a regra muda para as mães:

Situação familiar	Número de “melhores anos” usados
Sem filhos	25 melhores anos
Mãe de 1 filho	24 melhores anos
Mãe de 2 ou mais filhos	23 melhores anos

Ao retirar um ou dois anos do cálculo, o sistema elimina, em muitos casos, períodos de salário baixo ou de trabalho a tempo parcial que reduziam o salário anual médio utilizado para apurar a pensão.

Quanto menos anos entrarem na fórmula, mais fácil é apagar os anos mais fracos e elevar o salário de referência - e, por consequência, a pensão mensal.

O impacto variará muito. Uma mãe com rendimentos elevados e pouca oscilação salarial poderá sentir apenas um aumento pequeno. Já uma mulher que tenha passado vários anos no salário mínimo após um nascimento, ou com uma redução forte de horas, poderá observar um ganho mais visível.

Licença parental e AVPF: como evitar “buracos” nos direitos

Muitas mães receiam que interromper o trabalho nos primeiros anos de vida dos filhos crie lacunas no registo da pensão. Existem dois mecanismos que ajudam a colmatar essas falhas: créditos por licença parental e o sistema AVPF.

A licença parental pode gerar até três anos creditados por filho, e até quatro anos se a criança tiver doença grave ou deficiência. Estes períodos podem contar como trimestres validados para efeitos de pensão.

Ainda assim, os créditos de licença parental não se acumulam com os trimestres de maternidade e educação. O fundo de pensões compara as opções e aplica a que for mais favorável, mas não as duas.

O AVPF (Assurance vieillesse des parents au foyer) é outro instrumento central. Para progenitores que deixam de trabalhar ou reduzem fortemente a atividade para cuidar de crianças, o AVPF pode validar até quatro trimestres por ano, com base no salário mínimo, como se esse rendimento tivesse sido auferido.

Para uma mãe com baixos rendimentos ou dedicada ao cuidado não remunerado, o AVPF pode transformar esse trabalho em anos de pensão contabilizados.

Esses períodos de AVPF entram tanto no total de trimestres como no cálculo do salário anual médio, que influencia diretamente o montante da pensão.

Como isto se traduz na vida real

Imagine uma mulher nascida em 1966, com três filhos, que começou a trabalhar aos 22 anos e que teve vários períodos a tempo parcial.

Sem direitos familiares, poderia ter dificuldade em chegar aos 172 trimestres validados até meados dos 60 anos e acabaria por correr o risco de uma pensão com redução por taxa não plena. Com três filhos, pode receber até 24 trimestres adicionais. Isso pode permitir-lhe assegurar a taxa plena mais cedo, ou parar quando tiver trimestres suficientes sem receio de penalização.

A partir de 1 de setembro, por ser mãe de pelo menos dois filhos, a sua pensão passará também a ser calculada pelos 23 melhores anos, e não pelos 25. Se dois dos seus primeiros anos tiverem sido muito mal pagos por trabalho a tempo parcial ou por um recomeço após uma interrupção longa, esses anos podem agora deixar de contar para a média.

Juntando esta alteração ao aumento automático de 10% por três filhos, o resultado pode ser uma pensão claramente superior à que obteria com as regras anteriores.

Conceitos-chave que vale a pena clarificar

Vários termos técnicos determinam a forma como estes direitos funcionam:

Trimestre (trimestre): unidade de tempo contributivo. Em 2024, valida-se um trimestre com um montante relativamente baixo de remuneração, e podem validar-se até quatro trimestres por ano.
Taxa plena (taux plein): momento em que não se aplica qualquer redução permanente à pensão. Pode ser atingida ao acumular o número exigido de trimestres ou ao chegar a uma idade automática.
Majoração por prolongamento (surcote): aumento aplicado à pensão por trabalhar para lá do ponto de taxa plena, calculado por trimestre adicional.
Penalização (decote): redução permanente aplicada quando a taxa plena não foi atingida no momento da reforma.

Perceber como estas peças se articulam permite às mães ajustar a estratégia na fase final da carreira: continuar a trabalhar para reforçar a majoração, ou parar assim que os trimestres necessários estiverem assegurados e deixar que os direitos familiares façam o seu efeito.

Riscos, escolhas e estratégias para mães

A nova regra de cálculo é, de forma clara, favorável às mães, mas continua a haver decisões a ponderar.

Optar por licenças parentais longas, por exemplo, pode reduzir os rendimentos ao longo da vida, o que por sua vez pode pesar no salário médio usado para calcular a pensão. Mesmo quando há trimestres creditados, estes podem ser registados com um salário de referência inferior.

Reduzir horas de trabalho pode proteger a saúde e a vida familiar, mas períodos a tempo parcial costumam traduzir-se em margens mais apertadas na reforma. Pode fazer sentido verificar se um aumento de horário durante alguns anos a meio da carreira elevaria tanto o número de trimestres como o nível salarial que alimenta os 23 ou 24 “melhores anos”.

Para mulheres que se aproximam do início dos 60 anos, uma análise cuidada do extrato de carreira pode mostrar se vale a pena trabalhar mais um ano, aproveitando a surcote reforçada. Nalguns casos, esse único ano pode aumentar o rendimento vitalício mais do que muitos anos de poupança cautelosa.

Durante muito tempo, as mães em França ouviram que a maternidade lhes “custa” na reforma. A partir de 1 de setembro, as regras aproximam-se um pouco mais do reconhecimento de que criar filhos é trabalho - e que um sistema de pensões não o pode ignorar sem produzir uma injustiça profunda.